|
dag 4, fase 2. kilo's vliegen er vanaf. hoe bijzonder 😎🎉🤘
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 24,79g | Eiwit: 37,38g | Kolhy: 72,91g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Aldi Gegaarde Kip, AH Ijsbergsla, Rode Paprika. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Kipfilet Gekookt, AH Gesneden Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|