|
ik durf eindelijk weer me gewicht in te voeren. schaamde me dood.
We zijn verhuist en hebben verbouwd. Drukke periode, regelmatig naar makkelijk en lekker eten gegrepen en op een gegeven moment gewoon niet meer op weegschaal gaan staan, ook omdat die gewoon ingepakt was ;-) ....maar aan me broeken merkte ik t wel. gelukkig valt schade mee en nu ik weer LOGIsche eet, gaat t weer lekker vlot omlaag....3 dagen geleden begonnen op de 98kg, dag erna was ik 97 kg, dag daarna 95,9 kg en vanmorgen gelukkig al weer 95,1 kg....thank god hahaha
Ik weet dankzij een reset die ik 5 jaar geleden deed wat mijn triggers zijn en probleem voedsel zegmaar....bij mij is dat brood, pasta, aardappels, rijst en melkproducten...dat blijft echt aan me reet plakken als stickers hahaha
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|