|
op koude vingers na voel ik me geweldig. streng voedingspatroon en voorschrift gevolgd. 3 dagen in fase 2 nu
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
560 kcal
|
Vet: 20,69g | Eiwit: 30,40g | Kolhy: 65,46g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Ijsbergsla, Aldi Gegaarde Kip, Rode Paprika. Diner: Jumbo Kipfilet Gekookt, AH Gesneden Uien, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Champignons. Snacks/Andere: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jochenschilperoort's Gewicht Geschiedenis
|