|
Gisteren weer met hardlopen begonnen om wat meer geweging, behalve wandelen met de honden, toe te voegen aan me programma. 🏃♂️💪🏻
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|