Recepten - Lunch

1 tot 20 van 109
Boerenkool met Kalkoen
door lid: Madelon Cazemier67
Lekker en gezond eenpansgerecht met boerenkool, champignons en kalkoenfilet.
per portie - Calorieën: 219kcal | Vet: 5,10g | Kolhy: 10,08g | Eiwit: 31,70g
average member ranking
Smoothie met Gemengde Bessen en Banaan
door lid: SindrePeters
Super eenvoudig te bereiden en natuurlijk gezoete smoothie, perfect voor het ontbijt of elk moment van de dag wanneer je een.
per portie - Calorieën: 161kcal | Vet: 1,15g | Kolhy: 35,93g | Eiwit: 3,73g
average member ranking
Broccoli Salade
door lid: me312
Lichte en romige salade met spek en rozijnen.
per portie - Calorieën: 122kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 13,14g | Eiwit: 4,73g
average member ranking
Fritatta met Champignons, Spinazie en Spekjes
door lid: JoyceL2
Snel, makkelijk en vullend eiwitrijk gerecht.
per portie - Calorieën: 351kcal | Vet: 25,03g | Kolhy: 2,14g | Eiwit: 26,96g
average member ranking
Bananenbrood
door lid: xanne87
Lekker, caloriearm brood, perfect bij koffie of thee.
per portie - Calorieën: 83kcal | Vet: 1,62g | Kolhy: 16,06g | Eiwit: 2,68g
average member ranking
Ei Muffins
door lid: OopsDais
Lage suiker gebakken goed en grab-and-go ontbijt.
per portie - Calorieën: 128kcal | Vet: 10,18g | Kolhy: 1,18g | Eiwit: 7,76g
average member ranking
Fattoush
door lid: ineurex
Een klassieke Libanese salade met een laag caloriegehalte.
per portie - Calorieën: 171kcal | Vet: 10,00g | Kolhy: 14,80g | Eiwit: 4,15g
average member ranking
Gemengde Bloemkoolrijst
door lid: esmeedominique
Voedzaam, eiwitrijk gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 425kcal | Vet: 24,66g | Kolhy: 28,23g | Eiwit: 25,55g
average member ranking
Tempeh Kom
door lid: maritjoust
Glutenvrij, veganistisch gerecht voor de lunch.
per portie - Calorieën: 416kcal | Vet: 11,67g | Kolhy: 56,36g | Eiwit: 21,04g
average member ranking
Gevulde Paprika
door lid: Shoppinggirl1976
Glutenvrij gerecht boordevol voedingsstoffen.
per portie - Calorieën: 358kcal | Vet: 28,22g | Kolhy: 6,58g | Eiwit: 20,59g
average member ranking
Gehaktbrood
door lid: Cute_Celina
Suikervrij gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 314kcal | Vet: 19,81g | Kolhy: 3,04g | Eiwit: 28,29g
average member ranking
Zalm en Komkommer Sushi
door lid: Dirkiedir
Heerlijk, eiwitrijk gerecht voor de lunch.
per portie - Calorieën: 635kcal | Vet: 44,36g | Kolhy: 5,62g | Eiwit: 54,91g
average member ranking
Wortel-pompoen Burger op Turks Broodje
door lid: dymlan
Een hartig, cholesterolvrij gerecht, perfect voor de lunch.
per portie - Calorieën: 706kcal | Vet: 32,90g | Kolhy: 81,55g | Eiwit: 20,92g
average member ranking
Kip Pesto
door lid: kyaravo
Een eiwitrijk, vezelrijk gerecht dat gemakkelijk te maken is.
per portie - Calorieën: 370kcal | Vet: 14,39g | Kolhy: 16,32g | Eiwit: 43,86g
average member ranking
Bloemkool en Broccoli Curry
door lid: tadx5mvve7
Een vezelrijk, veganistisch gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 340kcal | Vet: 14,06g | Kolhy: 39,16g | Eiwit: 10,28g
average member ranking
Challah
door lid: RenskeEngel
Een bijzonder brood van Joodse afkomst.
per portie - Calorieën: 133kcal | Vet: 3,87g | Kolhy: 22,14g | Eiwit: 3,80g
average member ranking
Romige Garnalen Met Asperges
door lid: wendygroep
Een eiwitrijk gerecht boordevol smaken.
per portie - Calorieën: 825kcal | Vet: 59,32g | Kolhy: 10,68g | Eiwit: 60,88g
average member ranking
Ei en Groentesalade
door lid: haticeorge98
Een heerlijk, bevredigend gerecht dat gemakkelijk te bereiden is.
per portie - Calorieën: 432kcal | Vet: 35,39g | Kolhy: 10,91g | Eiwit: 16,89g
average member ranking
Couscous Salade
door lid: Erikanap
Een gezonde salade boordevol voedingsstoffen
per portie - Calorieën: 303kcal | Vet: 5,67g | Kolhy: 40,46g | Eiwit: 21,20g
average member ranking
Gemengde Salade
door lid: Natinjak
Een heerlijke salade die in minder dan 20 minuten klaar is.
per portie - Calorieën: 162kcal | Vet: 12,33g | Kolhy: 3,24g | Eiwit: 9,51g
average member ranking
1   2   3   4   5   6   Volgende


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.