Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een heerlijk, bevredigend gerecht dat gemakkelijk te bereiden is.
Ingrediënten
Beschrijving
- Kook eieren tot hardgekookt.
- Snijd avocado en groenten.
- Mix alles door elkaar. Kruid met peper en zout.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 432 calorieën in een portie Ei en Groentesalade.
|
|
Calorieën Verdeling: 74% vet, 10% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1805 kj
22%
432 kcal
Vet
35,39g
51%
Verzadigd Vet
9,138g
46%
Onverzadigd Vet
1,89g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,286g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,097g
Koolhydraten
10,91g
4%
Suiker
5,8g
6%
Vezels
4,7g
Eiwitten
16,89g
34%
Zout
1,75g
29%
Cholesterol
278mg
Kalium
386mg
19%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (74%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|