Voorbereidingstijd: 45 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: me312  Broccoli Salade
Lichte en romige salade met spek en rozijnen.
Ingrediënten
Beschrijving
- Spoel en snijd de roosjes van de broccoli.
- Bak de bacon tot ze gaar zijn en snijd ze in stukjes.
- Meng suiker en azijn. Het moet niet te zoet en niet te zuur zijn.
- Doe alles bij elkaar in een kom en meng goed.
- Dek de kom af met huishoudfolie en zet hem 20-30 minuten in de koelkast.
- Serveer op een bord en geniet.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 122 calorieën in een portie Broccoli Salade.
|
|
Calorieën Verdeling: 43% vet, 42% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
511 kj
6%
122 kcal
Vet
5,88g
8%
Verzadigd Vet
0,573g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,571g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,984g
Koolhydraten
13,14g
5%
Suiker
8,37g
9%
Vezels
2,3g
Eiwitten
4,73g
9%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
136mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (43%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|