Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
10 portie(s)
Voorbereidingstijd:
45 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: me312

Broccoli Salade

Lichte en romige salade met spek en rozijnen.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Spoel en snijd de roosjes van de broccoli.
  2. Bak de bacon tot ze gaar zijn en snijd ze in stukjes.
  3. Meng suiker en azijn. Het moet niet te zoet en niet te zuur zijn.
  4. Doe alles bij elkaar in een kom en meng goed.
  5. Dek de kom af met huishoudfolie en zet hem 20-30 minuten in de koelkast.
  6. Serveer op een bord en geniet.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: lizzyverbakel
Vochtig, mals en een gezonde draai aan het klassieke bananenbrood boordevol bosbessen.
door lid: debstoev
Deze heerlijke smoothie is een combinatie van bevroren fruit, yoghurt en melk.
door lid: Maritdev
Romige, hartige en gezonde courgettesoep.
door lid: Denise Beek
Een ongelooflijk klassiek, luchtig en vochtig bananenbrood met bessen.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 122 calorieën in een portie Broccoli Salade.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 42% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
511 kj
6%
122 kcal
Vet
5,88g
8%
Verzadigd Vet
0,573g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,571g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,984g
Koolhydraten
13,14g
5%
Suiker
8,37g
9%
Vezels
2,3g
Eiwitten
4,73g
9%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
136mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.