Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 1 u 30 min
Maaltijd type:
Lunch
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Suikervrij gerecht voor lunch of diner.
Ingrediënten
Beschrijving
- Champignons en roerbakgroente malen in keukenmachine. Mengen met gehakt in grote bak.
- Voeg de overige ingrediënten toe en meng goed.
- Doe het mengsel in de ovenschaal. Gaar in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 45 minuten.
- Haal uit de oven en giet het vet er voorzichtig uit.
- Kook nog 45 minuten.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Lunch
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 314 calorieën in een portie Gehaktbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 59% vet, 4% kolhy, 37% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1314 kj
16%
314 kcal
Vet
19,81g
28%
Verzadigd Vet
7,546g
38%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,892g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,669g
Koolhydraten
3,04g
1%
Suiker
1,85g
2%
Vezels
0,5g
Eiwitten
28,29g
57%
Zout
1,40g
23%
Cholesterol
125mg
Kalium
365mg
18%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (4%)
Vet (59%)
Eiwitten (37%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|