Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Lunch
Brood en Gebak
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Lekker, caloriearm brood, perfect bij koffie of thee.
Ingrediënten
Beschrijving
- Klop de eieren, bananen, kaneel en zout in een blender.
- Voeg de havermout en het bakpoeder toe. Klop opnieuw tot een gladde massa.
- Roer de rozijnen er met een lepel door om te voorkomen dat ze geplet worden.
- Giet het beslag in een met bakpapier beklede broodvorm.
- Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 45-60 minuten of tot de tandenstoker er schoon uitkomt.
- Laat het afkoelen voordat je het aansnijdt.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Lunch
Brood en Gebak
Desserts
Nieuwste Recepten
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 83 calorieën in een portie Bananenbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 16% vet, 72% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
349 kj
4%
83 kcal
Vet
1,62g
2%
Verzadigd Vet
0,482g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,567g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,266g
Koolhydraten
16,06g
6%
Suiker
8,91g
10%
Vezels
1,6g
Eiwitten
2,68g
5%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
56mg
Kalium
210mg
11%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (72%)
Vet (16%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|