Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Glutenvrij gerecht boordevol voedingsstoffen.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de paprika's doormidden en verwijder de zaadjes.
- Hak de chorizo fijn en meng met het kipgehakt.
- Verwarm een pan met antiaanbaklaag. Knoflook aanbakken.
- Zet courgette en kip mengsel. Koken tot het vlees bruin is.
- Voeg tomatenpuree en kruiden toe. Kook 5 minuten.
- Vul de paprika's met het gekookte kippenmengsel en bestrooi met geraspte kaas.
- 20 minuten in voorverwarmde oven op 180°C bakken.
5 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 358 calorieën in een portie Gevulde Paprika.
|
|
Calorieën Verdeling: 70% vet, 7% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1498 kj
18%
358 kcal
Vet
28,22g
40%
Verzadigd Vet
10,109g
51%
Onverzadigd Vet
15,25g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
13,011g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,5g
Koolhydraten
6,58g
3%
Suiker
3,55g
4%
Vezels
1,7g
Eiwitten
20,59g
41%
Zout
1,60g
27%
Cholesterol
0mg
Kalium
242mg
12%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (7%)
Vet (70%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|