Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: rebek90
Noedels met Groenten
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
Ingrediënten
Beschrijving
- Voeg water toe aan een pan, breng aan de kook en kook de noedels. Giet de noedels af met een vergiet.
- Fruit de knoflook in een voorverwarmde pan.
- Snijd alle groenten in stukjes en doe ze in de pan.
- Breng op smaak met sojasaus en voeg kippenbouillon toe. Voeg een beetje water toe en kook een paar minuten.
- Voeg de noedels toe, roer en haal van het vuur als je klaar bent.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 270 calorieën in een portie Noedels met Groenten.
|
|
Calorieën Verdeling: 23% vet, 66% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1130 kj
14%
270 kcal
Vet
6,79g
10%
Verzadigd Vet
3,343g
17%
Onverzadigd Vet
0,04g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,016g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,066g
Koolhydraten
44,81g
17%
Suiker
2,59g
3%
Vezels
2,8g
Eiwitten
7,57g
15%
Zout
2,46g
41%
Cholesterol
0mg
Kalium
168mg
8%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (66%)
Vet (23%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|