Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
21 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: SilkeGiesen

Pindakaas Koekjes

Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Smelt de boter.
  3. Voeg de rest van de ingrediënten toe en kneed tot een beslag.
  4. Maak balletjes en leg ze op de bakplaat met bakpapier en druk ze voorzichtig aan.
  5. Zet 20 minuten in de oven op 180°C.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Desserts Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 187 calorieën in een portie Pindakaas Koekjes.
Calorieën Verdeling: 79% vet, 9% kolhy, 12% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
782 kj
9%
187 kcal
Vet
16,72g
24%
Verzadigd Vet
3,894g
19%
Onverzadigd Vet
1,714g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,964g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,504g
Koolhydraten
4,28g
2%
Suiker
1,29g
1%
Vezels
2,3g
Eiwitten
5,95g
12%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
9mg
Kalium
91mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(187 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (9%)
 
Vet (79%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.