Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
SilkeGiesen
SilkeGiesen
Lid geworden maart 2023
Berichten
16
Volgend
0
Volgers
1
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
71 kg
Tot nu toe verloren:
4,9 kg
Huidig Gewicht
66,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
11,1 kg
Volg
SilkeGiesen's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
SilkeGiesen's Kookboek
Calorieën: 187kcal | Vet: 16,72g | Kolhy: 4,28g | Eiwit: 5,95g
Pindakaas Koekjes
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
Kookboek bekijken
SilkeGiesen's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pinot Gris (Grigio)
Andijviestamppot
Griekse Yoghurt met Honing
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Zwemmen (Langzaam)
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
Bekijk Dieet Kalender