Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: xanau  Keto Roomkaaskoekjes
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combineer de roomkaas, erythritol, boter, ei en vanille-extract. Meng tot een gladde massa.
- Voeg zout, bakpoeder en kokosmeel toe. Goed mengen.
- Leg het deeg in een rechthoekige vorm op een bakplaat en rol het dicht. Zet het vervolgens een half uur in de koelkast.
- Snij de deeg in 16 plakken van 1 cm dikte.
- Bak de koekjes in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten of tot de randen bruin beginnen te worden.
- Laat de koekjes op de aanrecht afkoelen.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Het bevat weinig koolhydraten en heeft een zachte, wolkachtige textuur.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 90 calorieën in een portie Keto Roomkaaskoekjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 65% vet, 28% kolhy, 7% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
377 kj
5%
90 kcal
Vet
7,92g
11%
Verzadigd Vet
5,492g
27%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,542g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,225g
Koolhydraten
7,65g
3%
Suiker
1,17g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
2,03g
4%
Zout
0,45g
8%
Cholesterol
12mg
Kalium
4mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (28%)
Vet (65%)
Eiwitten (7%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|