Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: isavandesande

Carbonara

Romig pastagerecht met spek.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Kook de pasta volgens de verpakking. Opzij zetten.
  2. Kook het spek in een pan met anti-aanbaklaag tot het knapperig is. Voeg de knoflook toe en bak tot deze bruin is. Verwijder het vet met keukenpapier.
  3. Meng de kaas, het ei en de kookroom in een pot. Verhit tot de kaas gesmolten is.
  4. Voeg de pasta toe aan het spek.
  5. Giet het kaasmengsel al roerend bij de pasta en het spek.
  6. Garneer met gehakte peterselie.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 506 calorieën in een portie Carbonara.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 27% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2115 kj
25%
506 kcal
Vet
30,78g
44%
Verzadigd Vet
15,566g
78%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,471g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,734g
Koolhydraten
34,12g
13%
Suiker
2,84g
3%
Vezels
1,8g
Eiwitten
23,45g
47%
Zout
5,21g
87%
Cholesterol
106mg
Kalium
99mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
van ADH*
(506 cal)
25% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (27%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.