Recept Zoeken
Maaltijd type
Trefwoorden
1 tot 20 van 110
Salade van Kip en Bloemkool
door lid: ziffnab
Gezonde, eiwitrijke schotel voor de lunch.
per portie - Calorieën: 302kcal | Vet: 14,80g | Kolhy: 10,62g | Eiwit: 29,58g
Kip met Broccoli en Bloemkool Ovenschotel
door lid: hanscoppens
Een bevredigend gerecht dat perfect is voor een doordeweeks diner.
per portie - Calorieën: 480kcal | Vet: 30,76g | Kolhy: 10,98g | Eiwit: 40,41g
Bloemkool en Broccoli Curry
door lid: tadx5mvve7
Een vezelrijk, veganistisch gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 340kcal | Vet: 14,06g | Kolhy: 39,16g | Eiwit: 10,28g
Salade met Avocado en Gerookte Kip
door lid: ilsje.
Lekkere salade met avocado en gerookte kip.
per portie - Calorieën: 418kcal | Vet: 33,59g | Kolhy: 13,08g | Eiwit: 15,57g
Bloemkool Risotto
door lid: fitadventure
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
per portie - Calorieën: 441kcal | Vet: 30,55g | Kolhy: 27,34g | Eiwit: 16,60g
Bloemkool Korst
door lid: claudet57
Gezonde, suikerarme basis voor gebak.
per portie - Calorieën: 85kcal | Vet: 4,25g | Kolhy: 5,78g | Eiwit: 7,01g
Roergebakken Kip en Groenten
door lid: slimmetinus
Voedzaam, makkelijk te bereiden gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 195kcal | Vet: 6,29g | Kolhy: 10,18g | Eiwit: 22,12g
Wafels van Haver- en Quinoameel
door lid: Janinevantrierum
Heerlijke wafels van gezonde ingrediënten.
per portie - Calorieën: 201kcal | Vet: 4,75g | Kolhy: 30,72g | Eiwit: 8,33g
Soep van Pastinaak en Gember
door lid: Abeltje
Zoete pastinaak en pittige gember: dat is een winnende en verwarmende winterse combinatie.
per portie - Calorieën: 244kcal | Vet: 8,29g | Kolhy: 39,47g | Eiwit: 5,53g
Salade van Witlof, Appel & Walnoten
door lid: Madelonvdz
Lekker frisse salade om mee te lunchen of voor bij de avondmaaltijd.
per portie - Calorieën: 349kcal | Vet: 20,92g | Kolhy: 36,73g | Eiwit: 7,90g
Bloemkoolrijst met Kip en Groenten
door lid: Zeraiah
Voedzaam en bevredigend gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 547kcal | Vet: 26,22g | Kolhy: 23,93g | Eiwit: 52,64g
Soep van Zoete Aardappel en Puntpaprika
door lid: lalalala86
Voedzame en makkelijk te maken soep.
per portie - Calorieën: 141kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 25,22g | Eiwit: 2,79g
Salade met Gerookte Zalm en Aspergetips
door lid: mierikswortel
Een frisse salade met weinig calorieën.
per portie - Calorieën: 142kcal | Vet: 4,72g | Kolhy: 7,73g | Eiwit: 17,23g
Kip met Broccoli en Champignons Ovenschotel
door lid: lotjepetot
Eiwitrijk gerecht uit de oven.
per portie - Calorieën: 468kcal | Vet: 24,94g | Kolhy: 10,24g | Eiwit: 46,87g
Warme Witlof met Peer en Kip
door lid: Commodoortje
Salade boordevol vitaminen en bouwstoffen.
per portie - Calorieën: 665kcal | Vet: 25,75g | Kolhy: 48,44g | Eiwit: 61,98g
Pittige Bloemkool uit de Oven
door lid: marescha
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
per portie - Calorieën: 66kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 11,04g | Eiwit: 1,84g
Kip Loempia's
door lid: Eplug007
Gezonde kiploempia's als hoofdmaaltijd bereid in de oven.
per portie - Calorieën: 124kcal | Vet: 3,95g | Kolhy: 10,56g | Eiwit: 10,07g
Kip Pesto
door lid: kyaravo
Een eiwitrijk, vezelrijk gerecht dat gemakkelijk te maken is.
per portie - Calorieën: 370kcal | Vet: 14,39g | Kolhy: 16,32g | Eiwit: 43,86g
Ramen met Kip
door lid: carlajongste
Smakelijk en bevredigend gerecht afkomstig uit Japan.
per portie - Calorieën: 714kcal | Vet: 21,81g | Kolhy: 69,95g | Eiwit: 56,11g
Spaghetti Kip Pesto
door lid: evelienvanvuuren
Een romig, eiwitrijk gerecht voor het avondeten.
per portie - Calorieën: 697kcal | Vet: 26,18g | Kolhy: 71,00g | Eiwit: 42,28g
1   2   3   4   5   6   Volgende

Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.

Nieuwste Recepten

door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.