1 tot 20 van 45
|
Gemengde Bessen Smoothie
Deze heerlijke smoothie is een combinatie van bevroren fruit, yoghurt en melk.
per portie - Calorieën: 119kcal | Vet: 1,68g | Kolhy: 16,05g | Eiwit: 6,89g
|
|
Yoghurt met Geroosterde Haver
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
per portie - Calorieën: 123kcal | Vet: 1,52g | Kolhy: 21,84g | Eiwit: 4,37g
|
|
Bananensmoothie
Bananensmoothie zonder suiker of zoetstof.
per portie - Calorieën: 267kcal | Vet: 4,99g | Kolhy: 42,08g | Eiwit: 13,49g
|
|
Havermout met Appels
Bevredigend ontbijt of tussendoortje in minder dan 30 minuten.
per portie - Calorieën: 618kcal | Vet: 22,58g | Kolhy: 77,86g | Eiwit: 21,21g
|
|
Gerookte Kipwraps
Lekkere en makkelijk te maken kipwraps zijn perfect voor een maaltijd of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 290kcal | Vet: 6,42g | Kolhy: 27,31g | Eiwit: 30,50g
|
|
Yoghurtpudding
Gezond yoghurtpudding gerecht.
per portie - Calorieën: 222kcal | Vet: 11,87g | Kolhy: 23,88g | Eiwit: 6,18g
|
|
Yoghurt Cake
Zacht en vochtig brood in minder dan een uur.
per portie - Calorieën: 241kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 36,53g | Eiwit: 4,24g
|
|
Tjaziki Saus
Magere yoghurt met komkommer en knoflook.
per portie - Calorieën: 24kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 3,08g | Eiwit: 2,50g
|
|
Bosvruchten Smoothie
Een verfrissend drankje perfect voor de zomer.
per portie - Calorieën: 203kcal | Vet: 0,69g | Kolhy: 37,85g | Eiwit: 8,19g
|
|
Amandel Pannenkoek
Glutenvrij ontbijt met 3 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 241kcal | Vet: 13,58g | Kolhy: 12,76g | Eiwit: 14,74g
|
|
Banaan Ei Havermout Pannenkoekjes
Lekkere en gezonde pannenkoekjes.
per portie - Calorieën: 108kcal | Vet: 5,92g | Kolhy: 10,32g | Eiwit: 4,18g
|
|
Bananenbrood
Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.
per portie - Calorieën: 133kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g
|
|
Vezelrijke Kwarktaart
Gezonde vezelrijke kwarktaart voor elke dag.
per portie - Calorieën: 187kcal | Vet: 4,71g | Kolhy: 23,77g | Eiwit: 11,98g
|
|
Tonijnspread
Snel, gemakkelijk te maken smeersel voor op een broodje.
per portie - Calorieën: 36kcal | Vet: 0,30g | Kolhy: 2,08g | Eiwit: 6,08g
|
|
Hartige Yoghurt Koekjes
Snack met 6 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 206kcal | Vet: 6,84g | Kolhy: 21,88g | Eiwit: 12,86g
|
|
Indian Dhal
Heerlijk vegetarisch en bijna vetvrij Indiaas gerecht.
per portie - Calorieën: 278kcal | Vet: 3,32g | Kolhy: 44,13g | Eiwit: 19,95g
|
|
Keto-koekjes
Lekker gebakken lekkernij zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 139kcal | Vet: 9,68g | Kolhy: 3,45g | Eiwit: 6,58g
|
|
Noors Platbrood
Caloriearm brood zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 160kcal | Vet: 13,68g | Kolhy: 3,74g | Eiwit: 6,38g
|
|
Tzatziki
Deze vetvrije Tzatziki past perfect bij bijvoorbeeld gegrild vlees of (pita-)brood.
per portie - Calorieën: 85kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 8,30g | Eiwit: 13,48g
|
|
Psyllium Muffins
Vezelrijk brood met weinig suiker.
per portie - Calorieën: 118kcal | Vet: 7,88g | Kolhy: 8,16g | Eiwit: 6,86g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|