Voorbereidingstijd: 40 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Vezelrijk brood met weinig suiker.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng alle ingrediënten in een kom en laat het minstens 30 minuten rusten.
- Verdeel gelijkmatig over muffinvormpjes.
- Bak in de voorverwarmde oven op 160°C gedurende 25-30 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 118 calorieën in een portie Psyllium Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 54% vet, 25% kolhy, 21% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
494 kj
6%
118 kcal
Vet
7,88g
11%
Verzadigd Vet
1,792g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,36g
Koolhydraten
8,16g
3%
Suiker
2,5g
3%
Vezels
6,5g
Eiwitten
6,86g
14%
Zout
1,14g
19%
Cholesterol
112mg
Kalium
35mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (25%)
Vet (54%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|