Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
5 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
2 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Svdw07

Yoghurt met Geroosterde Haver

Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Kook de havermout op laag vuur.
  2. Doe in een kom en laat afkoelen.
  3. Voeg de rozijnen, yoghurt en honing toe.
  4. Genieten.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Ontbijt Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: Queentif
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 123 calorieën in een portie Yoghurt met Geroosterde Haver.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 74% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
513 kj
6%
123 kcal
Vet
1,52g
2%
Verzadigd Vet
0,298g
1%
Koolhydraten
21,84g
8%
Suiker
7,97g
9%
Vezels
1,8g
Eiwitten
4,37g
9%
Zout
0,08g
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(123 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (73%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.