Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Enibas82  Hartige Yoghurt Koekjes
Snack met 6 ingrediënten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Sla de eieren. Meng met yoghurt en melk.
- Voeg de overige ingrediënten toe.
- Schep het mengsel en vorm de gewenste vorm. Leg in met bakpapier beklede bakplaat.
- Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten goudbruin.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 206 calorieën in een portie Hartige Yoghurt Koekjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 31% vet, 44% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
861 kj
10%
206 kcal
Vet
6,84g
10%
Verzadigd Vet
3,505g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,423g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,15g
Koolhydraten
21,88g
8%
Suiker
2,49g
3%
Vezels
2,5g
Eiwitten
12,86g
26%
Zout
1,46g
24%
Cholesterol
46mg
Kalium
17mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (31%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|