Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
16 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
1 u
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: KarenBBla

Bananenbrood

Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pureer de bananen met een staafmixer en mix er daarna één voor één de eieren door en daarna de yoghurt en de honing.
  2. Meng de volkorenbloem, havermout, kokos, bakpoeder, zout en noten en roer dit door het banaan-ei mengsel.
  3. Vul een bakvorm met het beslag en verdeel de stukjes chocolade over de bovenkant. Druk elk stukje een beetje in het beslag.
  4. Bak het bananenbrood ongeveer 40-45 minuten en een oven van 175 graden. Het brood is klaar als een satéprikker of breinaald er schoon uit komt.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Lekker. Ik heb hem wel zonder noten gemaakt, want mijn vriend is daar allergisch voor. Smaakt nog steeds uitstekend!
user vote
28 jul 15 door lid: Ju-di

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 133 calorieën in een portie Bananenbrood.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 52% kolhy, 12% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
558 kj
7%
133 kcal
Vet
5,39g
8%
Verzadigd Vet
0,302g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,042g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,09g
Koolhydraten
18,04g
7%
Suiker
5,24g
6%
Vezels
2,3g
Eiwitten
4,23g
8%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
126mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(133 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.