Salade van Kip en Bloemkool
Voorbereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: ziffnab  Salade van Kip en Bloemkool
Gezonde, eiwitrijke schotel voor de lunch.
Ingrediënten
Beschrijving
- Hak de groenten en kip fijn.
- Meng alles in een kom.
- Seizoen naar wens.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 302 calorieën in een portie Salade van Kip en Bloemkool.
|
|
Calorieën Verdeling: 45% vet, 14% kolhy, 40% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1264 kj
15%
302 kcal
Vet
14,8g
21%
Verzadigd Vet
8,235g
41%
Onverzadigd Vet
1,125g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Koolhydraten
10,62g
4%
Suiker
4,36g
5%
Vezels
4,8g
Eiwitten
29,58g
59%
Zout
3,52g
59%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (45%)
Eiwitten (40%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|