Recept Zoeken
Maaltijd type
Trefwoorden
1 tot 19 van 19
Pittige Bloemkool uit de Oven
door lid: marescha
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
per portie - Calorieën: 66kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 11,04g | Eiwit: 1,84g
Bloemkool Risotto
door lid: fitadventure
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
per portie - Calorieën: 441kcal | Vet: 30,55g | Kolhy: 27,34g | Eiwit: 16,60g
Bloemkool Korst
door lid: claudet57
Gezonde, suikerarme basis voor gebak.
per portie - Calorieën: 85kcal | Vet: 4,25g | Kolhy: 5,78g | Eiwit: 7,01g
Pittige Pompoensoep
door lid: MissyMaxx
Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.
per portie - Calorieën: 62kcal | Vet: 1,21g | Kolhy: 10,96g | Eiwit: 1,96g
Bloemkool en Broccoli Curry
door lid: tadx5mvve7
Een vezelrijk, veganistisch gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 340kcal | Vet: 14,06g | Kolhy: 39,16g | Eiwit: 10,28g
Kip met Broccoli en Bloemkool Ovenschotel
door lid: hanscoppens
Een bevredigend gerecht dat perfect is voor een doordeweeks diner.
per portie - Calorieën: 480kcal | Vet: 30,76g | Kolhy: 10,98g | Eiwit: 40,41g
Salade van Kip en Bloemkool
door lid: ziffnab
Gezonde, eiwitrijke schotel voor de lunch.
per portie - Calorieën: 302kcal | Vet: 14,80g | Kolhy: 10,62g | Eiwit: 29,58g
Gemengde Bloemkoolrijst
door lid: esmeedominique
Voedzaam, eiwitrijk gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 425kcal | Vet: 24,66g | Kolhy: 28,23g | Eiwit: 25,55g
Maaltijdsalade
door lid: smirrie
Salade met sla, zalm en macaroni.
per portie - Calorieën: 197kcal | Vet: 14,40g | Kolhy: 11,52g | Eiwit: 6,83g
Kalfs Ragout Schotel
door lid: Merelvandenboom
Dit is een heerlijke en snelle ovenschotel.
per portie - Calorieën: 333kcal | Vet: 19,31g | Kolhy: 32,76g | Eiwit: 9,35g
Gevulde Paprika
door lid: Shoppinggirl1976
Glutenvrij gerecht boordevol voedingsstoffen.
per portie - Calorieën: 358kcal | Vet: 28,22g | Kolhy: 6,58g | Eiwit: 20,59g
Chili Con Carne
door lid: JoDro
Een heerlijk gerecht boordevol smaken.
per portie - Calorieën: 444kcal | Vet: 19,49g | Kolhy: 32,03g | Eiwit: 30,71g
Rode Kidneybonen met Ui
door lid: FatSecret_NL_nl
Een voedzaam vegetarisch alternatief.
per portie - Calorieën: 152kcal | Vet: 4,85g | Kolhy: 20,94g | Eiwit: 7,68g
Gemalen Rundvlees Chili
door lid: smeetsalex
Heerlijk en gemakkelijkste chili-recept klaar in slechts 30 minuten.
per portie - Calorieën: 239kcal | Vet: 10,70g | Kolhy: 17,87g | Eiwit: 15,69g
Bananenmuffins
door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
per portie - Calorieën: 108kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 15,34g | Eiwit: 3,09g
Ontbijtmuffins
door lid: Niñaninja
Een gezond ontbijt of tussendoortje zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 160kcal | Vet: 5,57g | Kolhy: 22,57g | Eiwit: 5,11g
Kip met Broccoli en Champignons Ovenschotel
door lid: lotjepetot
Eiwitrijk gerecht uit de oven.
per portie - Calorieën: 468kcal | Vet: 24,94g | Kolhy: 10,24g | Eiwit: 46,87g
Tonijnspread
door lid: BabsBloem
Snel, gemakkelijk te maken smeersel voor op een broodje.
per portie - Calorieën: 36kcal | Vet: 0,30g | Kolhy: 2,08g | Eiwit: 6,08g
Ananas Ondersteboven Taart
door lid: Petra Cibo
Zacht en vochtig gebakken goed in een uur.
per portie - Calorieën: 250kcal | Vet: 13,98g | Kolhy: 26,19g | Eiwit: 5,21g
1

Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.

Nieuwste Recepten

door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.