Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Heerlijk en gemakkelijkste chili-recept klaar in slechts 30 minuten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de paprika in reepjes.
- Kook het gehakt in een voorverwarmde pan, af en toe roerend, tot het gaar is. Kruid het gehakt naar smaak.
- Voeg de tomaten, mais, paprika, rode kidneybonen en een beetje water toe.
- Laat 15-20 minuten sudderen, af en toe roeren tot ze gaar zijn.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 239 calorieën in een portie Gemalen Rundvlees Chili.
|
|
Calorieën Verdeling: 42% vet, 31% kolhy, 27% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1001 kj
12%
239 kcal
Vet
10,7g
15%
Verzadigd Vet
4,843g
24%
Onverzadigd Vet
0,057g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,131g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,245g
Koolhydraten
17,87g
7%
Suiker
5,86g
7%
Vezels
6,8g
Eiwitten
15,69g
31%
Zout
0,54g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
117mg
6%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (31%)
Vet (42%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|