Recept Zoeken
Maaltijd type
Trefwoorden
41 tot 60 van 94
Kokos-Amandel Energiereep
door lid: NancyvanBogaert
Deze hartige lekkernij is al dertig jaar de favoriete energiereep van menig Amerikaanse duursporter. De havermout, dadels en honing leveren snelle energie, terwijl de noten en zaden genoeg eiwitten en vetten bevatten om de honger een paar uur buiten de deur te houden. Ideaal dus voorafgaand aan een lange duurloop.
per portie - Calorieën: 337kcal | Vet: 23,78g | Kolhy: 24,68g | Eiwit: 9,06g
Cranberry-muffins met Pure Chocolade
door lid: lisstruving
Caloriearme, cholesterolvrije gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 96kcal | Vet: 3,15g | Kolhy: 16,13g | Eiwit: 1,97g
Haverkoekjes
door lid: Petra Cibo
Lekkere, low carb gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 78kcal | Vet: 5,85g | Kolhy: 4,54g | Eiwit: 1,55g
Pannekoek
door lid: gvannijendaal1
Een snel ontbijtrecept met toegevoegde voedingsstoffen.
per portie - Calorieën: 357kcal | Vet: 21,28g | Kolhy: 26,85g | Eiwit: 15,96g
Dadeltaart
door lid: Rosie Knor
Geen bak traktatie voor het dessert.
per portie - Calorieën: 254kcal | Vet: 9,12g | Kolhy: 38,38g | Eiwit: 2,72g
Bananen-appelmuffins
door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 77kcal | Vet: 1,82g | Kolhy: 14,22g | Eiwit: 3,60g
Proteïnereep
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
per portie - Calorieën: 217kcal | Vet: 13,63g | Kolhy: 19,15g | Eiwit: 5,11g
Eiwitwafels
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
per portie - Calorieën: 104kcal | Vet: 1,20g | Kolhy: 16,22g | Eiwit: 6,64g
Bananenbrood
door lid: KarenBBla
Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.
per portie - Calorieën: 133kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g
Appel-Kwarkpannenkoekjes
door lid: Sannewar
Gezonde pannenkoekjes.
per portie - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,77g | Kolhy: 8,22g | Eiwit: 4,28g
Aardbeien-Ontbijtshake
door lid: Mossel64
Frisse goed vullende ontbijtshake.
per portie - Calorieën: 229kcal | Vet: 2,80g | Kolhy: 31,24g | Eiwit: 18,16g
Granola
door lid: Saraowel
Deze granola is het gezondste en het gemakkelijkste recept boordevol goedheid.
per portie - Calorieën: 201kcal | Vet: 11,59g | Kolhy: 19,34g | Eiwit: 4,16g
Banaan met Pecannotenbrood
door lid: Lot93
Zuivelvrij, veganistisch brood met zachte textuur.
per portie - Calorieën: 96kcal | Vet: 4,11g | Kolhy: 13,71g | Eiwit: 2,26g
Havermoutkoekjes
door lid: cynthsterr
Taaie, 4 ingrediënten gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 37kcal | Vet: 0,79g | Kolhy: 6,15g | Eiwit: 0,99g
Havermoutkoekjes
door lid: Maantje88
Smakelijke, knapperige gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 88kcal | Vet: 3,98g | Kolhy: 11,41g | Eiwit: 1,67g
Muesli
door lid: xShennaLa
Makkelijk te maken ontbijt of tussendoortje voor het hele gezin.
per portie - Calorieën: 105kcal | Vet: 7,29g | Kolhy: 6,35g | Eiwit: 2,55g
Bananen Walnoten Brood
door lid: Lintje23
Een zacht en vochtig brood voor ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 120kcal | Vet: 4,03g | Kolhy: 17,90g | Eiwit: 4,29g
Energieballen
door lid: S_o.o
Zoete traktatie zonder bakken.
per portie - Calorieën: 93kcal | Vet: 5,53g | Kolhy: 9,17g | Eiwit: 2,68g
Havermoutkoekjes
door lid: Anneliesssssss
Caloriearme, suikervrije snack.
per portie - Calorieën: 118kcal | Vet: 9,17g | Kolhy: 6,80g | Eiwit: 2,69g
Bananenbrood
door lid: Jorn-1994
Heerlijk zacht brood als ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 199kcal | Vet: 2,71g | Kolhy: 28,39g | Eiwit: 14,27g
Vorige   1   2   3   4   5   Volgende

Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.

Nieuwste Recepten

door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.