Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
15 portie(s)
Voorbereidingstijd:
25 min
Bereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Petra Deurne

Haverkoekjes

Lekkere, low carb gebakken traktatie.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Maal de havermout fijn in een keukenmachine.
  2. Voeg de pindakaas toe en meng goed.
  3. Roer de overige ingrediënten erdoor.
  4. Vorm koekjes en leg ze op een bakplaat.
  5. Bak 15 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Desserts

Nieuwste Recepten

door lid: JoyceL2
Snel, makkelijk en vullend eiwitrijk gerecht.
door lid: gvannijendaal1
Een snel ontbijtrecept met toegevoegde voedingsstoffen.
door lid: Marigje72
Een heerlijk, gezond en verwarmend vegetarisch gerecht waar je van zult genieten.
door lid: yannickspronk32
Heerlijk ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 78 calorieën in een portie Haverkoekjes.
Calorieën Verdeling: 68% vet, 24% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
326 kj
4%
78 kcal
Vet
5,85g
8%
Verzadigd Vet
0,782g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,822g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,864g
Koolhydraten
4,54g
2%
Suiker
2,45g
3%
Vezels
1,3g
Eiwitten
1,55g
3%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
9mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(78 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (24%)
 
Vet (68%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.