Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Makkelijk te maken ontbijt of tussendoortje voor het hele gezin.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng alle ingrediënten.
- Leg in een met bakpapier beklede bak. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 8 minuten.
- Uit de oven halen en roeren.
- Bak nogmaals 7 minuten.
- Laat afkoelen voordat u het opbergt.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 105 calorieën in een portie Muesli.
|
|
Calorieën Verdeling: 65% vet, 25% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
437 kj
5%
104 kcal
Vet
7,29g
10%
Verzadigd Vet
1,274g
6%
Onverzadigd Vet
1,635g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,307g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,813g
Koolhydraten
6,35g
2%
Suiker
2,87g
3%
Vezels
1,2g
Eiwitten
2,55g
5%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
2mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (25%)
Vet (65%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|