Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 50 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Lintje23  Bananen Walnoten Brood
Een zacht en vochtig brood voor ontbijt of tussendoortje.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de bananen en klop de eieren los.
- Meng alle ingrediënten behalve walnoten.
- Zet in een broodvorm met bakpapier.
- Verkruimel de walnoten erover heen.
- Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 50 minuten.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 120 calorieën in een portie Bananen Walnoten Brood.
|
|
Calorieën Verdeling: 29% vet, 57% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
503 kj
6%
120 kcal
Vet
4,03g
6%
Verzadigd Vet
0,797g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,538g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,285g
Koolhydraten
17,9g
7%
Suiker
4,75g
5%
Vezels
2,8g
Eiwitten
4,29g
9%
Zout
0,33g
6%
Cholesterol
56mg
Kalium
186mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (57%)
Vet (29%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|