21 tot 40 van 120
|
Noten- en Zaadbrood
Suikerarm brood met een taaie textuur.
per portie - Calorieën: 257kcal | Vet: 21,71g | Kolhy: 3,73g | Eiwit: 9,68g
|
|
Zalm en Spinazie Tagliatelle
Bevredigend, eiwitbrongerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 411kcal | Vet: 12,53g | Kolhy: 50,43g | Eiwit: 24,79g
|
|
Bloemkoolrijst met Kip en Groenten
Voedzaam en bevredigend gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 547kcal | Vet: 26,22g | Kolhy: 23,93g | Eiwit: 52,64g
|
|
Noedels met Broccoli en Cashewnoten
Een sublieme smaaksensatie.
per portie - Calorieën: 345kcal | Vet: 21,18g | Kolhy: 30,35g | Eiwit: 11,23g
|
|
Zalm en Komkommer Sushi
Heerlijk, eiwitrijk gerecht voor de lunch.
per portie - Calorieën: 635kcal | Vet: 44,36g | Kolhy: 5,62g | Eiwit: 54,91g
|
|
Gehakt en Zuurkool Quesadilla
Smakelijk en bevredigend gerecht voor elk moment van de dag.
per portie - Calorieën: 526kcal | Vet: 33,36g | Kolhy: 17,49g | Eiwit: 32,57g
|
|
Kaas en Zaden Crackers
Koolhydraatarm gebakken snack zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 148kcal | Vet: 11,78g | Kolhy: 3,87g | Eiwit: 6,34g
|
|
Bosbessen en Frambozen Cheesecake
Fruitig, suikerarm dessert of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 291kcal | Vet: 25,90g | Kolhy: 16,02g | Eiwit: 7,06g
|
|
Kaas en Courgette Cake
Een hartige cake zonder toegevoegde suiker.
per portie - Calorieën: 97kcal | Vet: 4,22g | Kolhy: 9,31g | Eiwit: 5,88g
|
|
Prei en Knolselder Soep
Caloriearme soep voor koude nachten.
per portie - Calorieën: 204kcal | Vet: 11,87g | Kolhy: 22,82g | Eiwit: 3,31g
|
|
Banaan en Frambozen Eiwitshake
Deze eiwitshake is ontzettend lekker en perfect als ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 308kcal | Vet: 4,85g | Kolhy: 39,37g | Eiwit: 20,81g
|
|
Gedroogd Fruit en Notenrepen
Lekkere snack voor het hele gezin.
per portie - Calorieën: 189kcal | Vet: 12,01g | Kolhy: 15,95g | Eiwit: 5,47g
|
|
Bloemkool en Broccoli Curry
Een vezelrijk, veganistisch gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 340kcal | Vet: 14,06g | Kolhy: 39,16g | Eiwit: 10,28g
|
|
Gemengde Couscous en Groenten
Heerlijk en bevredigend gerecht voor het diner.
per portie - Calorieën: 623kcal | Vet: 31,75g | Kolhy: 62,94g | Eiwit: 21,24g
|
|
Noten en Zaden Brood
Gezond en bevredigend zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 420kcal | Vet: 32,59g | Kolhy: 12,99g | Eiwit: 19,72g
|
|
Bacon en Ei Muffin
Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.
per portie - Calorieën: 199kcal | Vet: 18,59g | Kolhy: 1,43g | Eiwit: 9,78g
|
|
Zaden en Noten Crackers
Een suikerarm tussendoortje met slechts 5 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 103kcal | Vet: 7,87g | Kolhy: 4,48g | Eiwit: 3,58g
|
|
Gevulde Champignons met Ham en Roomkaas
Champignons met kaas uit de oven zijn super lekkere en budget vriendelijke borrelhapjes.
per portie - Calorieën: 86kcal | Vet: 4,88g | Kolhy: 3,96g | Eiwit: 6,67g
|
|
Bananenbrood met Chocoladeschilfers en Eiwitpoeder
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 138kcal | Vet: 4,33g | Kolhy: 15,12g | Eiwit: 9,41g
|
|
Pasta met Zalm en Broccoli
Romig, zuivelvrij gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 464kcal | Vet: 12,02g | Kolhy: 56,15g | Eiwit: 32,88g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|