Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 50 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Gezond en bevredigend zonder toegevoegde suikers.
Ingrediënten
Beschrijving
- Klop de eieren en kwark samen.
- Voeg langzaam de overige ingrediënten toe.
- Zet op een broodvorm met bakpapier.
- Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 50 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 420 calorieën in een portie Noten en Zaden Brood.
|
|
Calorieën Verdeling: 69% vet, 12% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1755 kj
21%
420 kcal
Vet
32,59g
47%
Verzadigd Vet
4,752g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,06g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,416g
Koolhydraten
12,99g
5%
Suiker
6,69g
7%
Vezels
1,5g
Eiwitten
19,72g
39%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
116mg
Kalium
39mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (69%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|