Zalm en Spinazie Tagliatelle
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Lunch
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: suzankam  Zalm en Spinazie Tagliatelle
Bevredigend, eiwitbrongerecht voor lunch of diner.
Ingrediënten
Beschrijving
- Kook de noedels volgens verpakking.
- In een pan met antiaanbaklaag, schroei de zalm gaar en klaar.
- Voeg de overige ingrediënten toe en laat 10 minuten sudderen.
- Serveer de noedels op een bord met zalmsaus.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Lunch
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 411 calorieën in een portie Zalm en Spinazie Tagliatelle.
|
|
Calorieën Verdeling: 27% vet, 49% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1719 kj
21%
411 kcal
Vet
12,53g
18%
Verzadigd Vet
3,867g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,685g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,021g
Koolhydraten
50,42g
19%
Suiker
3,14g
3%
Vezels
5,4g
Eiwitten
24,78g
50%
Zout
1,54g
26%
Cholesterol
39mg
Kalium
418mg
21%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (27%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|