Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: sstolk

Gevulde Champignons met Ham en Roomkaas

Champignons met kaas uit de oven zijn super lekkere en budget vriendelijke borrelhapjes.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Snipper de sjalotjes en haal de steeltjes uit de champignons.
  2. Bak de hamblokjes in een koekenpan en voeg na 5 minuten de gesnipperde sjalotjes toe.
  3. Voeg de roomkaas en de parmezaanse kaas toe. Indien het vrij droog blijft, kun je wat koud water toevoegen.
  4. Roer goed door tot het een mooie zachte massa is geworden.
  5. Vul de champignons met de vulling en zet ze in de oven voor 20 minuten.
  6. Eventueel opdienen op een ondergrond van rucolasla.
117 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Voorgerechten Snacks Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: sjronzel
Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.
door lid: fitadventure
Ontbijt Cupcakes met appel, kaneel en rozijnen.
door lid: Valpari
Gnocchi met gebakken courgette in frisse citroen ricotta met verse peterselie en basilicum.
door lid: Toetie1988
Gezond taart.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 86 calorieën in een portie Gevulde Champignons met Ham en Roomkaas.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 18% kolhy, 31% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
359 kj
4%
86 kcal
Vet
4,88g
7%
Verzadigd Vet
1,136g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,209g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,316g
Koolhydraten
3,96g
2%
Suiker
0,4g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
6,67g
13%
Zout
0,8g
13%
Cholesterol
14mg
Kalium
164mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(86 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (18%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (31%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.