Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: fleurkr  Noten- en Zaadbrood
Suikerarm brood met een taaie textuur.
Ingrediënten
Beschrijving
- Maal het lijnzaad, sesamzaad en chiazaad in een keukenmachine.
- Hak de noten grof.
- Klop de eieren los en mix alles.
- Giet het mengsel in een broodvorm en bak 30 minuten op 175°C tot ze goudbruin zijn.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 257 calorieën in een portie Noten- en Zaadbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 78% vet, 6% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1075 kj
13%
257 kcal
Vet
21,71g
31%
Verzadigd Vet
2,688g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,2g
Koolhydraten
3,73g
1%
Suiker
0,91g
1%
Vezels
2,8g
Eiwitten
9,68g
19%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (6%)
Vet (78%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|