Recept Zoeken
Maaltijd type
Trefwoorden
1 tot 17 van 17
Gemengde Bloemkoolrijst
door lid: esmeedominique
Voedzaam, eiwitrijk gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 425kcal | Vet: 24,66g | Kolhy: 28,23g | Eiwit: 25,55g
Gemengde Salade
door lid: Natinjak
Een heerlijke salade die in minder dan 20 minuten klaar is.
per portie - Calorieën: 162kcal | Vet: 12,33g | Kolhy: 3,24g | Eiwit: 9,51g
Gemengde Bonen Curry
door lid: mvdeshof
Zuivelvrij, veganistisch gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 253kcal | Vet: 18,44g | Kolhy: 15,66g | Eiwit: 4,70g
Gemengde Broccoli Rijst
door lid: JO0777
Smakelijk en bevredigend gerecht dat het best wordt geserveerd met gebakken zalm.
per portie - Calorieën: 480kcal | Vet: 40,67g | Kolhy: 16,18g | Eiwit: 12,73g
Gemengde Bessen Smoothie
door lid: debstoev
Deze heerlijke smoothie is een combinatie van bevroren fruit, yoghurt en melk.
per portie - Calorieën: 119kcal | Vet: 1,68g | Kolhy: 16,05g | Eiwit: 6,89g
Gemengde Couscous en Groenten
door lid: ineurex
Heerlijk en bevredigend gerecht voor het diner.
per portie - Calorieën: 623kcal | Vet: 31,75g | Kolhy: 62,94g | Eiwit: 21,24g
Bloemkoolrijst met Kip en Groenten
door lid: Zeraiah
Voedzaam en bevredigend gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 547kcal | Vet: 26,22g | Kolhy: 23,93g | Eiwit: 52,64g
Bruine Rijst met Gemengde Groenten
door lid: esthervw
Een bevredigend gerecht boordevol voedingsstoffen.
per portie - Calorieën: 252kcal | Vet: 6,08g | Kolhy: 38,18g | Eiwit: 11,38g
Smoothie met Gemengde Bessen en Banaan
door lid: SindrePeters
Super eenvoudig te bereiden en natuurlijk gezoete smoothie, perfect voor het ontbijt of elk moment van de dag wanneer je een.
per portie - Calorieën: 161kcal | Vet: 1,15g | Kolhy: 35,93g | Eiwit: 3,73g
Havermout Koekjes
door lid: ElkePeters
Heerlijke koekjes.
per portie - Calorieën: 79kcal | Vet: 4,60g | Kolhy: 7,85g | Eiwit: 1,77g
Mueslirepen
door lid: RQL79
Heerlijk zelfgemaakte mueslirepen.
per portie - Calorieën: 118kcal | Vet: 3,82g | Kolhy: 16,98g | Eiwit: 3,71g
Noten en Cranberryrepen
door lid: Mibru
Natuurlijk zoet, geen bakdessert.
per portie - Calorieën: 208kcal | Vet: 12,35g | Kolhy: 25,20g | Eiwit: 2,81g
Noten/Bananenbrood
door lid: Blue-eyezz
Een voortreffelijk bananenbrood.
per portie - Calorieën: 124kcal | Vet: 7,96g | Kolhy: 11,20g | Eiwit: 3,54g
Amandelpastabrood
door lid: SGoedemans
Caloriearm, suikerarm brood heerlijk bij koffie of thee.
per portie - Calorieën: 131kcal | Vet: 10,85g | Kolhy: 4,59g | Eiwit: 5,54g
Bananenbrood
door lid: KarenBBla
Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.
per portie - Calorieën: 133kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g
Slasalade met Spinazie en Garnalen
door lid: G.e.r.s
Gezonde en heerlijke salade gemaakt met verse ingrediënten.
per portie - Calorieën: 389kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 16,93g | Eiwit: 62,38g
Broodje Schol met Pesto en Hummus
door lid: FatSecret_NL_nl
Een evenwichtige lunch.
per portie - Calorieën: 490kcal | Vet: 20,52g | Kolhy: 43,39g | Eiwit: 33,57g
1

Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.

Nieuwste Recepten

door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.