Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Lunch
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een heerlijke salade die in minder dan 20 minuten klaar is.
Ingrediënten
Beschrijving
- Kook eieren als hardgekookt.
- Snijd groenten, eieren en kaas.
- Meng alles samen met amandelen en balsamicoazijn.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Lunch
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 162 calorieën in een portie Gemengde Salade.
|
|
Calorieën Verdeling: 69% vet, 8% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
679 kj
8%
162 kcal
Vet
12,32g
18%
Verzadigd Vet
5,717g
29%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,128g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,019g
Koolhydraten
3,24g
1%
Suiker
2,24g
2%
Vezels
1,6g
Eiwitten
9,51g
19%
Zout
2,07g
35%
Cholesterol
58mg
Kalium
68mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (8%)
Vet (69%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|