Startdatum: 09 nov 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 75 kg
26 nov 23	65 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	66,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	67 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	69 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	70,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	71 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	72 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	71 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	73 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	74 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	75 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	74 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	66 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	58 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	59 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	57 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	57,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	58 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	57 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	58 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	59 kg	Slecht
27 mei 21	57 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	58 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	57 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	57,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	57 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	58 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	56 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	56 kg	100%
27 jan 21	56,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	57 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	57,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	59 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	57,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	58 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	57 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	58 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	59 kg	Niet Toepasbaar
06 nov 20	59 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	60 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	60,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	61 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	62 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	63 kg	100%
16 sep 20	65 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	62 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	62 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	62 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	63 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	63 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	64 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	65 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	66 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	66 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	65 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	67 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	68 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	70 kg	Slecht
09 nov 19	75 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 57 kg Startgewicht: 67 kg
13 jul 19	68,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	69,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	71 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	63 kg	Slecht
03 mei 18	58 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	55 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	55,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	56 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	56,4 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	56,5 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	57,3 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	57,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	58,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	59 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	59,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	59,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	60,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	60,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	60,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	60,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	61,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	60 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	59 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	58 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	57 kg	Redelijk Goed
16 dec 16	55 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	56 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	56 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	57 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	58 kg	Redelijk Goed
15 okt 16	57 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	57 kg	Redelijk Goed
09 sep 16	57 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	57,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	58 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	58,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	59 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	59,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 16	60 kg	Redelijk Goed
02 aug 16	61 kg	Redelijk Goed
27 jul 16	62 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	60 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	59 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	59 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	60 kg	100%
05 apr 16	61 kg	100%
04 apr 16	62 kg	Slecht
30 mrt 16	61 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	62 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	62,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	63 kg	Redelijk Goed
14 mrt 16	64 kg	Redelijk Goed
01 mrt 16	65 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	65 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	66 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	67 kg	Niet Toepasbaar