|
Helaas erg ziek geweest waardoor minder gegeten en afgevallen. Liever op een gezonde manier afgevallen, maar het is even niet anders...
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
445 kcal
|
Vet: 4,98g | Eiwit: 11,95g | Kolhy: 89,91g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Diner: Campina Halfvolle Melk, Appel, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
1581 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|