81 tot 100 van 118
|
Gebakken Broccoli en Spinazie met Kaas
Romig, vitaminerijk gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 818kcal | Vet: 60,00g | Kolhy: 49,91g | Eiwit: 23,87g
|
|
Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos
Heerlijke havermuffins met banaan en geraspte kokos.
per portie - Calorieën: 181kcal | Vet: 9,04g | Kolhy: 23,12g | Eiwit: 3,30g
|
|
Gevulde Champignons met Ham en Roomkaas
Champignons met kaas uit de oven zijn super lekkere en budget vriendelijke borrelhapjes.
per portie - Calorieën: 86kcal | Vet: 4,88g | Kolhy: 3,96g | Eiwit: 6,67g
|
|
Sugarsnaps met Kipfilet in Ketjap/Honingmarinade
Sugersnaps en kipfilet in ketjap/honingmarinade. Je kan het serveren met rijst, aardappelen, mie.
per portie - Calorieën: 430kcal | Vet: 14,76g | Kolhy: 31,34g | Eiwit: 39,48g
|
|
Kip met Broccoli en Champignons Ovenschotel
Eiwitrijk gerecht uit de oven.
per portie - Calorieën: 468kcal | Vet: 24,94g | Kolhy: 10,24g | Eiwit: 46,87g
|
|
Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
Verwen jezelf in het weekend met dit snelle heerlijke en gezonde recept. Voor het ontbijt, als tussendoortje of dessert.
per portie - Calorieën: 211kcal | Vet: 3,12g | Kolhy: 40,62g | Eiwit: 5,98g
|
|
Aubergine met Tomaat, Parmezaan en Mozzarella
Een overheerlijke ovenschotel van aubergine, tomatensaus, Parmezaan en mozzarella. Een Italiaanse klassieker.
per portie - Calorieën: 439kcal | Vet: 21,17g | Kolhy: 48,27g | Eiwit: 22,19g
|
|
Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Lekker als lunch.
per portie - Calorieën: 199kcal | Vet: 11,88g | Kolhy: 3,48g | Eiwit: 20,34g
|
|
Cupcakes met Olijven, Ham en Zongedroogde Tomaten
Makkelijk te maken en met de vulling kun je volop varieeren.
per portie - Calorieën: 189kcal | Vet: 13,78g | Kolhy: 10,47g | Eiwit: 4,76g
|
|
Rijstsalade
Salade van gekookte rijst, paprika en olijven.
per portie - Calorieën: 291kcal | Vet: 16,57g | Kolhy: 33,21g | Eiwit: 3,48g
|
|
Spinazie Pompoen Soep
Spinazie pompoen soep met wortels.
per portie - Calorieën: 144kcal | Vet: 5,56g | Kolhy: 22,27g | Eiwit: 3,83g
|
|
Havermout Koekjes
Heerlijke koekjes.
per portie - Calorieën: 79kcal | Vet: 4,60g | Kolhy: 7,85g | Eiwit: 1,77g
|
|
Mueslirepen
Heerlijk zelfgemaakte mueslirepen.
per portie - Calorieën: 118kcal | Vet: 3,82g | Kolhy: 16,98g | Eiwit: 3,71g
|
|
Noten/Bananenbrood
Een voortreffelijk bananenbrood.
per portie - Calorieën: 124kcal | Vet: 7,96g | Kolhy: 11,20g | Eiwit: 3,54g
|
|
Noten en Cranberryrepen
Natuurlijk zoet, geen bakdessert.
per portie - Calorieën: 208kcal | Vet: 12,35g | Kolhy: 25,20g | Eiwit: 2,81g
|
|
Bloemkool en Broccoli Curry
Een vezelrijk, veganistisch gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 340kcal | Vet: 14,06g | Kolhy: 39,16g | Eiwit: 10,28g
|
|
Quinoa en Linzensoep
Een gezonde, veganistische soep perfect voor koude nachten.
per portie - Calorieën: 376kcal | Vet: 8,98g | Kolhy: 51,29g | Eiwit: 19,48g
|
|
Amandelpastabrood
Caloriearm, suikerarm brood heerlijk bij koffie of thee.
per portie - Calorieën: 131kcal | Vet: 10,85g | Kolhy: 4,59g | Eiwit: 5,54g
|
|
Bananenbrood
Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.
per portie - Calorieën: 133kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g
|
|
Groene Smoothie
Verfrissend drankje boordevol voedingsstoffen.
per portie - Calorieën: 261kcal | Vet: 15,33g | Kolhy: 33,70g | Eiwit: 3,96g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|