Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Salade van gekookte rijst, paprika en olijven.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd alle groenten zeer klein.
- Meng met gekookte rijst.
- Voeg peper, zout, olie en azijn toe. Breng op smaak. Voeg eventueel saladekruiden toe.
38 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 291 calorieën in een portie Rijstsalade.
|
|
Calorieën Verdeling: 50% vet, 45% kolhy, 5% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1218 kj
15%
291 kcal
Vet
16,57g
24%
Verzadigd Vet
2,392g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,162g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,182g
Koolhydraten
33,21g
13%
Suiker
1,69g
2%
Vezels
3,2g
Eiwitten
3,48g
7%
Zout
0,48g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
217mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (50%)
Eiwitten (5%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|