Startdatum: 15 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 139,8 kg Startgewicht: 149,8 kg
30 mrt 24	140,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	141,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	141,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	140 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	140,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	140,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	140,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	141,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	142,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	142,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	141,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	141,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	142,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	141 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	142,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	142,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	142,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	143,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	143,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	143,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	144,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	144,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	145,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	145,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	146,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	147 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	147,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	148,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	148,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	149,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	144,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	144,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	145,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	145,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	138,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	138,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	139,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	138,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	139,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	140,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	137,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	141,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	135,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	135,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	135,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	136,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	137 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	137,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	136,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	136,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	137,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	138,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	137,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	136,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	137,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	137,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	137,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	137,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	138,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	138,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	137,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	138,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	139,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	140,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	140,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	140,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	139,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	140,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	140,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	140,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	141,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	142,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	142,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	142,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	142,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	143,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	144,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	144,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	145,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	145,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	146,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	146,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	146,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	147,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	147,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	148,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	149,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	150,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	150,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	145,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	138,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	140,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	137,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	137,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	138,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	138,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	138,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	139 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	139,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	139,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	139,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	139,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	141,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	140,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	142 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	142,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	143,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	143,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	144 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	144,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	145,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	145,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	144,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	141,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	141,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	141,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	141,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	141,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	141,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	141,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	141,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	141,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	141,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	142,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	142,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	143,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	143,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	144,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	136,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	135,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	136,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	137,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	138 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	139,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	140,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	133,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	128,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	128,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	127,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	127,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	128,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	124,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	125,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	125,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	126,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	126,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	128,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	128,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	127,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	125 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	122,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	123,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	123,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	124,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	124 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	124,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	124,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	124,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	124,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	125 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	125,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	126,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	126,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	127,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	128,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	129,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	128,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	128,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	128,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	129 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	129,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	130,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	130,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	131,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	131,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	132,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	132,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	133,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	133,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	134,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	133,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	133,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	134,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	134,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	135 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	135,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	136 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	136,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	135,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	137,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	137,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	138 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	138,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	138,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	139 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	138,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	139,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	141,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	141,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	132,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	133,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	134,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	135,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	132,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	133,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	133,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	134,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	134,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	134,6 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	134,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	134,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	135,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	135,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	136,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	136,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	136,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	136,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	137,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	136,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	137,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	138,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	139,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	139,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	138,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	139,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	139,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	140,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	140,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	141,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	142,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	142,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	142,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	142,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	143,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	143,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	144,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	139,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	139,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	140 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	141,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	140,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	140,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	141,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	142,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	144 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	138,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	138,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	138,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	139,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	141,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	136,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	137 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	138 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	135,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	137,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	132,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	131,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	132,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	132,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	131,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	132,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	133,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	134,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	137 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	123,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	124,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	126,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	124,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	126 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	125,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	125,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	126,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	126,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	127,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	128,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	128,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	129,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	129,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	129,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	130,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	130,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	131,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	132,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	132,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	132,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	133 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	134,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	134,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	134,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	135,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	136 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	136,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	136,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	137,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	138 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	140,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	149,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 mei 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 136 kg
04 feb 18	134,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	123,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	124,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	124,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	125,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	126 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	126,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	126,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	127,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	128,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	128,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	128,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	128,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	129,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	129,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	129,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	130,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	131,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	131,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	132,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	132,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	133 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	133,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	133 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	134,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	134,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	136 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	135,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	131 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	126,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	127,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	121,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	118,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	119,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	119,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	120,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	120,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	122,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 16	118,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	119,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	119,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	119,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	120,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	120,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	121,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	122,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	122,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	123,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	124,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	124,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 16	127 kg	Redelijk Goed
30 dec 15	122,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	123,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	124,7 kg	Redelijk Goed
25 dec 15	122,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 15	123,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	122,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 15	123,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	123,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	124,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	125,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 15	125,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	125 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	125,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	125,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 15	125,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	126 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	125,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 15	126,3 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	126,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	126,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	126,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 15	127,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	127,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	127,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	128,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	129,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 15	129,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 15	130,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	130,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	121,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	122,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 15	123,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	118 kg	Redelijk Goed
20 mrt 15	117,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	117,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 14	117,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	125,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	126,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	130,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 12	114,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 12	116,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	119 kg	Redelijk Goed
14 jul 12	117,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 12	118,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 12	120,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 12	121,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 12	120,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 12	121 kg	Redelijk Goed
21 jun 12	121,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 12	121,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 12	123 kg	Redelijk Goed
17 jun 12	122,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 12	121,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 12	122,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 12	123,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 12	123,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 12	125 kg	Redelijk Goed
10 jun 12	123,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 12	123,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 12	123,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 12	124,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 12	125,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 12	125,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 12	126,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	126,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 12	127,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 12	127,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 12	127,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 12	128,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 12	128,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 12	129,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 12	130,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	136 kg	Redelijk Goed