|
In hemd en onderbroek incl ontbijt en thee
|
128,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 171,85g.
Ontbijt: Tarwebrood, Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Goede Start. Lunch: Halfvolle Melk, Filet Americain, Tarwebrood, Plakjes 30+ Goudse Kaas Belegen. Diner: Rundergehakt, Zure Komkommer Augurk, Kroepoek Naturel, Patat, Saté Kip, Coca-Cola Light. Snacks/Andere: Appels, Lemon Cactus, Wieckse Witte 0%, Sinas Light. meer...
|
|
4523 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 2 uren, Autorijden - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esvena's Gewicht Geschiedenis
|