Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
134,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 39,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 98,50g | Kolhy: 180,03g.
Ontbijt: Lidl Pindakaas, AH Maisbrood. Lunch: Banaan, Lidl Muesli, AH Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel. Diner: Tartaartje, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Andere: AH Shoarmavlees, Appel, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Rivercote Wheat Crispbread, Melk (Halfvol). meer...
|
|
3909 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esvena's Gewicht Geschiedenis
|