|
In pyama
|
129,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 34,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 49,15g | Kolhy: 136,21g.
Ontbijt: Tarwebrood, Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Lunch: Zacht Wit Broodje. Diner: Krokante Muesli Noten, Yoghurt, Komkommer (Geschild), Soepgroenten, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kip, Couscous (Gekookt). Snacks/Andere: Appels, Opkikker Tuinkruiden, Cheese Rijstenwafel, Ice Tea Green. meer...
|
|
3856 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esvena's Gewicht Geschiedenis
|