Esvena's Logboek, 12 jul 15

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2015
123,7 kg Tot nu toe verloren: 12,3 kg.    Nog te gaan: 28,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2015:
696 kcal Vet: 24,19g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 44,73g.   Ontbijt: AH Grapefruitsap, Gekookt Ei. Lunch: AH Grapefruitsap, Gekookt Ei. Diner: All Seasons Gemengde Sla, AH Spinazie Deelblokjes, AH Kogelbiefstuk. meer...
3000 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren, Slapen - 9 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

   Ondersteun   

Reacties 
Ik ga het weer proberen, ff een crashdieet en dan weer bewegen en volhouden, wish me luck!😄 
12 jul 15 door lid: Esvena
Wat voor dieet ga je volgen? Succes ermee ik hou zoiets nooit vol... Weet ook dat het beter s om langzamer af te vallen 
12 jul 15 door lid: Pannie26

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Esvena's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.