Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
536 kj
6%
128 kcal
Vet
2,97g
4%
Verzadigd Vet
0,792g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,784g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,109g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
23,62g
47%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
42mg
Kalium
237mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(128 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (22%)
 
Eiwitten (78%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
128
Vet
2,97g
Kolhy
0g
Eiwit
23,62g
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik) (100 g) bevat 128 calorieën.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 0% kolhy, 78% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 128
1 blik 220

Verwante soorten Tonijn:

Gebakken of Geroosterde Tonijn
Tonijn in Olie (uit Blik)
Geelvintonijn (Vis)
Tonijn in Water (uit Blik)
Blauwvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Tonijn uit Blik
Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
Bieten (Uitgelekt, uit Blik)
Witte Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Princes Plantaardige Tonijn
Nixe Tonijn in Eigen Nat
John West Extra Vita Tonijnmoot met Olijven en Lijnzaadolie
John West Tonijn Twist Honing Mosterd
Nixe Tuna in Brine
Fresh Quality Tonijn Maaltijdsalade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.