Voedingemiddelen database en calorieteller  

Blauwvintonijn (Vis)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
602 kj
7%
144 kcal
Vet
4,9g
7%
Verzadigd Vet
1,257g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,6g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,433g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
23,33g
47%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
38mg
Kalium
252mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(144 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (32%)
 
Eiwitten (68%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
144
Vet
4,9g
Kolhy
0g
Eiwit
23,33g
Blauwvintonijn (Vis) (100 g) bevat 144 calorieën.
Calorieën Verdeling: 32% vet, 0% kolhy, 68% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
3 oz 122
100 g 144
1 pond (lb) 653

Verwante soorten Tonijn:

Gebakken of Geroosterde Tonijn
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Geelvintonijn (Vis)
Tonijn in Water (uit Blik)
Tonijn in Olie (uit Blik)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)
Heilbot (Vis) (Gebakken)
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Wijting (Vis)
Gebakken Bot (Vis)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Iglo Oven Visfilet Citroen
Lidl Kibbeling met Saus en Kruiden
Iglo Oven Lekkerbekje Gepaneerd
Morjon Bakkeljauwfilet
Iglo Crispy Fingers
Hello Fresh Heek met Mediterrane Paprikastoof


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.