Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gegrilde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
456 kj
5%
109 kcal
Vet
1,18g
2%
Verzadigd Vet
0,256g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,208g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,48g
Koolhydraten
0,28g
0%
Suiker
0,08g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
22,6g
45%
Zout
0,87g
14%
Cholesterol
75mg
Kalium
351mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 07:40
5%
van ADH*
(109 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (89%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
109
Vet
1,18g
Kolhy
0,28g
Eiwit
22,6g
Gegrilde Vis (100 g) bevat 109 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 1% kolhy, 89% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 16
1 portie (85 g) 93
100 g 109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 kop, gehakte 148

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Heilbot (Vis) (Gebakken)
Gepaneerde Gebakken Vis
Ocean Trader Gegrilde Visfilet
Gegrilde Kip (zonder Vel)
Wijting (Vis)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Geelvin Tonijn Steak
Muscle Meat Kabeljauwhaas
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
Hello Fresh Heekfilet
Verstegen Viskruiden
AH Koolvisfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.