Voedingemiddelen database en calorieteller  

Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
351 kj
4%
84 kcal
Vet
0,92g
1%
Verzadigd Vet
0,195g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,16g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,364g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
17,76g
36%
Zout
0,2g
3%
Cholesterol
58mg
Kalium
351mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(84 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (90%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
84
Vet
0,92g
Kolhy
0g
Eiwit
17,76g
Vis (100 g) bevat 84 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 0% kolhy, 90% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 24
1 portie (57 g) 48
100 g 84

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Pangasiusfilet
Kabeljauw
Gepaneerde Gebakken Vis
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw
Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Kabeljauwburger
Hello Fresh Mexicaanse Viswraps met Kool-Wortelsalade
Ons Thuis Merk Vis Krokant Schnitzel
Jumbo Oven Vissticks
Dirk Warm Gerookte Makreel
Jumbo Pangasuis Filet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.