Voedingemiddelen database en calorieteller  

Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte: 100 g
 
per portie
Kilojoules 351 kj
Calorieën 84 kcal
Eiwitten 17,76 g
Koolhydraat 0 g
  Suiker 0 g
Vet 0,92 g
  Verzadigd Vet 0,195 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 0,16 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 0,364 g
Cholesterol 58 mg
Vezels 0 g
Natrium 81 mg
Kalium 351 mg
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(84 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (90%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
84
Vet
0,92g
Kolhy
0g
Eiwit
17,76g
Vis (100 g) bevat 84 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 0% kolhy, 90% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 24
1 portie (57 g) 48
100 g 84

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gepaneerde Gebakken Vis
Roze Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Regenboogforel
Blauwvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

John West Zalmstukjes met Citroen en Tijm
GIJS Rolmopsen
Aldi Pangasiusfilet Mosterd-Dille
AH Zalm Haasje
AH Lekkerbek
Hello Fresh Scandinavische Salade met Dorade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.