Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (57 g)

Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (57 g)
per portie
RI*
Energie
200 kj
2%
48 kcal
Vet
0,52g
1%
Verzadigd Vet
0,111g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,091g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,207g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
10,12g
20%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
33mg
Kalium
200mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(48 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (90%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
48
Vet
0,52g
Kolhy
0g
Eiwit
10,12g
Vis (1 portie) bevat 48 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 0% kolhy, 90% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 24
1 portie (57 g) 48
100 g 84

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Pangasiusfilet
Kabeljauw
Gepaneerde Gebakken Vis
Zalm
Zeebaars
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Burger King Fish King
Bofrost Vissticks
Dirk Garnalen in Aioli met Dille
Lidl Tilapiafilet
Jumbo Ovenschotel Kabeljauw met Citroencreme
Vomar Kabeljauwburger


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.