Voedingemiddelen database en calorieteller  

Tilapia (Vis)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
402 kj
5%
96 kcal
Vet
1,7g
2%
Verzadigd Vet
0,571g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,486g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,387g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,08g
40%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
50mg
Kalium
302mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(96 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (16%)
 
Eiwitten (84%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
96
Vet
1,7g
Kolhy
0g
Eiwit
20,08g
Tilapia (Vis) (100 g) bevat 96 calorieën.
Calorieën Verdeling: 16% vet, 0% kolhy, 84% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 27
100 g 96
1 pond (lb) 435

Verwante soorten Tilapia:

Tilapia (Vis) (Gebakken)
  Bekijk Meer Tilapia Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vis Marine Pangasius Filet
Blauwvintonijn (Vis)
C1000 Vis Culinair
Gebakken Bot (Vis)
Vis Marine Tilapia
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Koekenpan Tilapia
Dekamarkt Tilapiafilet
Queens Tilapia Filet
Vis Marine Tilapia


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.