Voedingemiddelen database en calorieteller  

Tilapia (Vis)

Voedingswaarde
Portiegrootte: 100 g
 
per portie
Kilojoules 402 kj
Calorieën 96 kcal
Eiwitten 20,08 g
Koolhydraat 0 g
  Suiker 0 g
Vet 1,7 g
  Verzadigd Vet 0,571 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 0,486 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 0,387 g
Cholesterol 50 mg
Vezels 0 g
Natrium 52 mg
Kalium 302 mg
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(96 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (16%)
 
Eiwitten (84%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
96
Vet
1,7g
Kolhy
0g
Eiwit
20,08g
Tilapia (Vis) (100 g) bevat 96 calorieën.
Calorieën Verdeling: 16% vet, 0% kolhy, 84% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 27
100 g 96
1 pond (lb) 435

Verwante soorten Tilapia:

Tilapia (Vis) (Gebakken)
  Bekijk Meer Tilapia Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Blauwvintonijn (Vis)
Geelvintonijn (Vis)
Salade met Tonijn
Tarbot
Koolvis
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vis Marine Tilapia
AH Koekenpan Tilapia
Queens Tilapia Filet
Dekamarkt Tilapiafilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.